____

Running
Running
Ref..: 472824
Publicada: 07/09/2018
Realitzada: 31/08/2018
Distància en Km: 32.57
Desnivell en m: 2098
IBP: 446 RNG

  Rutes a prop d'aquesta   Com arribar en cotxe   Aquesta ruta a la teva web   Comparar aquesta ruta amb...   Veure a Strava
A prop de ...
Courmayeur, Dolonne, Entreves, La Saxe, Verrand
Tony_Xu
Autor: Tony_Xu
91 rutes publicades

Afegir al meu Grup o Club
  Les seves últimes rutes   El seu territori   Els seus seguidors   Les seves fotografies   Les seves rutes de varis dies
  Les seves activitats
Mostra mapa

 Alçada en m      Desnivell en %      Velocitat en Km/h      Velocitat < 2 Km/h

Ocultar empits

Empits > 10%

Empits >5% Empits >10% Empits >15% Empits >20% Empits >25%
 Empit de 3873 m.   Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
1
  Km 1.212  12%  126 m
2
  Km 1.784  11%  160 m
3
  Km 2.038  12%  252 m
4
  Km 2.289  10%  123 m
5
  Km 2.413  11%  226 m
6
  Km 2.638  11%  94 m
7
  Km 2.732  12%  193 m
8
  Km 2.925  22%  97 m
9
  Km 3.022  17%  192 m
10
  Km 3.214  15%  164 m
11
  Km 3.378  27%  90 m
12
  Km 3.468  22%  228 m
13
  Km 3.696  21%  89 m
14
  Km 3.785  25%  97 m
15
  Km 3.882  22%  106 m
16
  Km 3.988  35%  67 m
17
  Km 4.056  20%  128 m
18
  Km 4.184  23%  92 m
19
  Km 4.275  21%  30 m
20
  Km 4.305  17%  169 m
21
  Km 4.474  26%  179 m
22
  Km 4.654  25%  63 m
23
  Km 4.717  24%  40 m
24
  Km 4.757  18%  102 m
25
  Km 4.859  24%  267 m
26
  Km 5.126  22%  167 m
27
  Km 5.293  15%  102 m
28
  Km 5.395  11%  33 m
29
  Km 5.428  22%  225 m
30
  Km 5.653  16%  98 m
31
  Km 5.75  24%  60 m
32
  Km 5.811  20%  31 m
 Empit de 226 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
33
  Km 8.374  11%  94 m
34
  Km 8.468  13%  129 m
 Empit de 94 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
35
  Km 9.703  23%  94 m
 Empit de 158 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
36
  Km 11.118  21%  158 m
 Empit de 389 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
37
  Km 12.935  18%  62 m
38
  Km 12.997  28%  97 m
39
  Km 13.094  23%  35 m
40
  Km 13.129  13%  102 m
41
  Km 13.231  15%  93 m
 Empit de 129 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
42
  Km 14.332  15%  129 m
 Empit de 3201 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
43
  Km 18.735  15%  64 m
44
  Km 18.8  21%  115 m
45
  Km 18.914  29%  100 m
46
  Km 19.014  26%  35 m
47
  Km 19.049  14%  94 m
48
  Km 19.143  25%  236 m
49
  Km 19.379  10%  93 m
50
  Km 20.146  12%  64 m
51
  Km 20.211  23%  96 m
52
  Km 20.307  24%  98 m
53
  Km 20.405  19%  62 m
54
  Km 20.466  13%  229 m
55
  Km 20.695  25%  124 m
56
  Km 20.82  19%  95 m
57
  Km 20.915  17%  31 m
58
  Km 20.945  21%  68 m
59
  Km 21.014  31%  32 m
60
  Km 21.045  28%  76 m
61
  Km 21.122  13%  30 m
62
  Km 21.152  23%  62 m
63
  Km 21.214  36%  37 m
64
  Km 21.251  11%  95 m
65
  Km 21.346  25%  101 m
66
  Km 21.447  25%  91 m
67
  Km 21.538  16%  92 m
68
  Km 21.629  26%  59 m
69
  Km 21.688  28%  30 m
70
  Km 21.718  11%  93 m
71
  Km 21.811  27%  30 m
72
  Km 21.841  27%  107 m
73
  Km 21.948  28%  133 m
74
  Km 22.081  29%  94 m
75
  Km 22.175  27%  126 m
76
  Km 22.301  25%  243 m
77
  Km 22.544  14%  31 m
78
  Km 22.7  10%  96 m
 Empit de 314 m.  Pendent mitjana  Distancies  Descarregar com waypoint
79
  Km 27.726  13%  314 m


Descripció de la ruta


Proporció de rampes



 Pujades  Distància  % del total  Velocitat  La teva velocitat seria  Temps  El teu temps seria
   15 - 30%  5.187  15.92  2.98  ?  1:44:24  ?
   10 - 15%  2.844  8.73  4.05  ?  0:42:06  ?
   5 - 10%  3.491  10.72  4.67  ?  0:44:49  ?
   1 - 5%  3.571  10.96  6.05  ?  0:35:24  ?
   Total*  15.81 Km  48.54 %  3.85 Km/h  ? Km/h    4:06:39 h  ? h  
 Pla
   1 - -1%  1.54 Km  4.73 %  6.88 Km/h  ? Km/h    0:13:26 h  ? h  
 Baixades
   -1 - -5%  3.567  10.95  6.78  ?  0:31:35  ?
   -5 - -10%  3.889  11.94  6.93  ?  0:33:39  ?
   -10 - -15%  3.72  11.42  7.57  ?  0:29:28  ?
   -15 - -30%  3.659  11.23  5.99  ?  0:36:39  ?
   Total*  15.224 Km  46.74 %  6.64 Km/h  ? Km/h    2:17:35 h  ? h  
* El total no ha de coincidir necessàriament amb la suma dels parcials posteriorment a la correcció dels errors

Quan trigaries tu?

Quant trigaries tu en fer aquesta ruta?
Hi ha rutes que no tenen una informació vàlida de temps, però amb les teves estadístiques pots fer-te una idea de la seva duració

Tony_Xu Per recórrer aquesta ruta ha emprat un temps de :   6:37:40 h 
si entres amb el teu usuari i tens mínim dos rutes publicades de aquesta mateixa modalitat, podràs saber el teu temps per aquesta ruta, calculat a partir de les teves estadístiques.


 Modalitat detectada =  ()
 Penalització condicions del trajecte: 0 %   ( > 50 % = MTB, < 50 % = RDB)
 Fiabilitat del track: A   (2098/72/0/-/-/72)
 Nivell de correcció aplicada al track: 0
DIFICULTAT DE LA RUTA
IBP = 446 RNG
Segons les teves estadístiques
 El teu temps en moviments seria: ? h
La teva velocitat mitjana seria: ? Km/h
 

 Distància total: 32.57 Km
 Distància analitzada: 32.57 Km
 Distància lineal: 18.56 Km

 Desnivell de pujada acumulat: 2097.6 m  info llista de punts
 Desnivell de baixada acumulat: 1736 m
 Altura màxima: 2550.8 m
 Altura mínima: 1228.2 m
 Rati de pujada: 13.27 %
 Rati de baixada: 11.4 %
 Desnivell positiu per Km: 64.4 m
 Desnivell negatiu per Km: 53.3 m

 Temps total: 7:39:10 h
 Temps en moviment: 6:37:40 h
 Segons les teves estadístiques
 El teu temps en moviments seria: ? h  
 Temps aturat: 1:01:30 h
 Filtre de pendent màxima: ~55 %
 Separació mínima analitzada: ~30 m
 Número de punts: 3082   (cad. 10.57 m)
 Punts significatius: 992   (cad. 32.84 m / 32.19 %)

 Canvis de direcció per Km: 15.72
 Canvis de direcció > 5º por Km: 12.59
 Trams rectes acumulats: 3.915 Km
 Trams rectes per Km: 120.2 m
 Canvis de pendent penalitzables: 14
 Canvis de pendent penalitzables per Km: 0.43

 Velocitat mitjana total: 4.26 Km/h
 Velocitat mitjana en moviment: 4.91 Km/h
 Segons les teves estadístiques
 La teva velocitat mitjana seria: ? Km/h  
 Velocitat màxima sostinguda: 13.2 Km/h
Mostrar paràmetres a gran alçada

Mostrar aturades

Mostrar segments de STRAVA

Comentaris

Pots ser el primer en comentar aquesta ruta

 
Els meus comentaris:
Afegir comentari  (Usuaris registrats)
 
Notificar-me respostes al meu comentari  No notificar-me respostes al meu comentari

 

Descarregues (has de iniciar sessió per poder descarregar arxius)

   Veure ruta o descarregar track per Google Earth (.kml)
   Track per Oziexplorer (.plt)
   Track per GPX (.gpx)   + Waypoints d'empits
   Track per CompeGPS (.trk)
   Garmin Traiining Center (.tcx o .crs)
   Ruta en format PDF
  Aquesta ruta a la teva web
  Les teves rutes o les de qualsevol autor a la teva web
  Compartir a Facebook

Ajudan's a manterir aquesta web sense publicitat

Simplement comparteix aquesta ruta


Moltes gràcies per la teva col·laboració


Enviar aquesta ruta a un amic

El teu amic rebrà un missatge amb un enllaç a aquesta pàgina:
Veurà el teu e-mail i el teu nom d'usuari si ho fas com usuari enregistrat.


Escriu aquí el teu nom (opcional)
Correu electrònic del teu amic o amics (Pots posar varies adreces separades per comes)

Text o comentari (opcional) màxim 255 caràcters, 255 caràcters disponibles

Com usuari no enregistrat has de introduir la imatge de control.
  Canviar imatge
Escriu els caràcters de la imatge .
 
 Enviar a un amic


Històric visitades

Esborrar històric

Rutes reservades per visitar més tard o comparar

Les meves favorites


  Notificar anomalia amb aquesta ruta Compartir en Facebook